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四、自我提示及训练（防御内心的干扰）
我们不仅要避免金钱上的伤害，更需要避免心灵上的伤害。金钱失去了还可以再找回来，心理崩溃了，可能再也找不回来。
我试图总结一些我认为较有用的自我提示及训练方法，也整理出一份清单来，好时刻检查提醒自己不要忘记做到这些。如查理·芒格所言：“聪明的飞行员即使才华再过人，经验再丰富，也决不会不使用检查清单。”
必须要注意的是，通过这些自我提示和训练并不能让你习得你先天所没有的天赋，它只能强化你已经拥有的那些天赋，也不能保证天天做到这些就永远不会出错。哪些天赋可以参考网上，有篇名为《你们几乎已经没有机会成为一个伟大的投资者》，这篇文章很好地阐述了所需要哪些天赋，作者马克·塞勒尔把大部分成功者身上所拥有的天赋都列举总结了出来。
下面是我自己总结的一些心得。
1.只要是通过自己经过验证的交易系统发出的信号，就应该对它保持信心。即使是有漏洞，如果你不绝对地执行，你也不知道漏洞出在哪里。
2.该休息的时候就应该好好休息，这并不是消极对待交易，总想随时随地证明自己观点的人常常什么都证明不了。市场在出现行情前总需要酝酿一番，耐心等待是唯一的选择。
3.一旦你下了单，你就进入了市场涨跌的轮回中。不从头到尾走完一整个轮回，你就不能拿到自己应得的那一份，不管你是何时进入市场，是赢还是亏，只有坚持做下去才能看到你应得的那一份。
4.不要因为短暂的亏损而懊恼至极，也不要因为短暂的利润而欣喜，大部分时候，迅速出现的趋势很容易夭折，而来回折腾后再出现的趋势相当牢固。如果因为短期波动而造成内心期望出现，则很容易影响执行力。
5.对于长线交易者来说，只在最关键的时刻才盯在盘面前，否则没有必要天天都看着行情波动，战略上重视它，战术上藐视他。太过于操心每天的波动，会使得神经太敏感，最终导致让恐慌情绪占据了主导。
6.不要因为你赚了一笔钱而庆祝，而是应该为你做了正确的事情而庆祝。只要你今天是通过自己的判断和执行交易系统的信号而赚到了钱，你就应该为自己庆祝，花点钱奖励自己，这会使自己进入良性循环。相反地，如果你因为看到行情波动而忍不住违反了自己的原则和交易系统，即使赢了再多的钱，你也要惩罚自己。违反了自己的交易原则就等于抹杀了你在市场里的立足之地，只要你还在市场里交易，终有一天你会受到市场的惩罚，不能有始有终，才是你最应该懊恼的。
7.不要妄想着把在市场里赢多少钱定个具体的数目或者目标，因为行情怎么走是市场的事情和你个人的意愿没有任何关系。你究竟是想在市场里赢一辆车的钱还是一件衣服的钱还是仅仅要点零花钱，那都是你的一厢情愿，市场不是取款机，市场是战场，能赢钱还是亏钱完全取决于市场本身，不抛弃自己的妄想只会让你成为新鲜的韭菜。
8.在纸上写下你来市场的目的，你为什么来市场？你仅仅是想要钱还是真正喜欢交易？是准备一辈子都要做交易还是只是玩玩试试水罢了？然后把它贴在你最醒目的位置，每次你开始控制不住自己的时候，就看一眼，然后自己回答自己一遍。如果不清楚自己究竟是来市场干什么的，你同样地也不知道自己应该怎么做。
9.认错并不是一件很没有面子的事情，正相反，能正确认识自己的错误才是最难能可贵的品质。如果你真的错了，就应当立刻、马上停止，而不是还抱着侥幸心理祈求情况反转。
10.功夫在行外，在K线图里是总结不出更具有价值的信息的。人类的生活行为是一切的本质，离开电脑前，去体验生活，感悟自然的变化和规律。
11.经常反思自己，我的耐心和我的欲望是否足够匹配？我是否只有5分钟的耐心，却想赢得日线级别的利润？我是否真的准备好了足够的耐心去坚守我所追求的行情？
12.坚持体育锻炼。每天都坚持科学的体育锻炼，一方面强壮的身体是做出正确判断的保障，另外一方面，体育锻炼能很大程度上提升一个人的毅力，通过强大的自制力去规避懒惰和身体上的痛苦。
13.不断反省，我今天是否又因为一点小便宜而上当了？是否又为了追求一点蝇头小利而放弃整个全局？市场里的陷阱非常多，往往喜欢贪小便宜的人死得最快。为什么骗子永远存在？就是因为要收这些人的智商税、贪婪税。
14.爱因斯坦曾说过：宇宙中唯有两件事物是无限的，那就是宇宙的大小与人的愚蠢。而对于前者，我还不能肯定。人可以是不理性的，可以是愚蠢的、毫无逻辑的，可以是自杀性质的，这是无法完全统计，也是无法完全分析清楚的，不要想当然地去猜测一些事情，数据和逻辑不能等同于人性。
15.只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔。我对于这句话的理解应用到交易上是，一旦你开始骄傲无比，狂妄自负，你离爆仓也就不远了，我们必须永远保持一颗卑谦之心，对市场俯首帖耳，恭恭敬敬，把自己放低放平。一旦你企图超越市场，你就为自己的堕落搭好了楼梯。