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高效学习篇
第一篇 升级式关键信息筛选法
我们来看第一个知识点：关键词筛选信息法。
高效学习者许岑曾经分享过一个观点：“成年人的学习方法不同于小孩，成年人更应该带着当前面临的问题和困惑去学习，根据目标去学习，而不是像小孩子一样从基础学起，因为小孩子学习通常都不是为了目标和解决问题。”
简单来说，成年人的学习是功利性的。但大部分的人，却进行着漫无目的的学习。
很多人面对一本书或者一个社群的海量信息时，通常会从头到尾学习一遍，这样效率太低了。其实，你可以带着目的去学习，比如，你可以带着关键词进行学习，从学习的对象里快速抓取自己想要的知识。再比如，你可以为自己每个月或者每年设置一个学习的主要关键词。以每个月为例，假设自己当月设定的关键词是时间管理，在整个月里，你可以围绕时间管理这个关键词进行学习。一个月过去后，你对时间管理会有比较全面的认识。
了解了“关键词筛选信息法”之后，首先要解决的问题是，去哪里找到这些关键词以及多少个关键词是比较适合进行信息筛选的。同样还是以时间管理为例：
第一步，确定一个最核心的关键词，那就是时间管理。
第二步，把时间管理这个关键词扩展成多个维度，比如职场人士的时间管理，全职妈妈的时间管理等。
第三步，写下和时间管理相关的其他维度的关键词，比如擅长时间管理的人的名字、他的作品的名字等。
第四步，写下和时间管理相关的发散性关键词如拖延症、精力管理等。
第五步，以上所有的关键词都在百度上进行搜索，最后确定三到五个对你来说最重要的关键词。
接下来，我们来看第二个知识点：需要用关键词进行信息筛选的应用场景。
在写本节内容之前，我数了一下自己正在参加的活跃社群数量，是20个。
如果我每天都一字不漏地把这20个社群里面的信息全部看完，可能需要3—5个小时的时间。
同样，我看了一下书柜上没有看完的书，有50本，如果我要从头到尾把这50本书看完，也需要至少大半年的时间。
听完我描述的以上两种场景之后，很多人就开始焦虑了：那么多信息看不完、那么多的书看不完，我该怎么办？
但是我不会焦虑，因为我知道，无论是社群还是书里面的知识，虽然信息很丰富，但我真正需要的可能只有十分之一。
那么，如何利用第一个知识点提到的关键词信息筛选法来快速地从社群、书本里吸收自己想要的知识呢？
依然是拿时间管理为例，假设本月我的学习关键词是时间管理，学习的方式是我要参加一个时间管理课程的社群和看一本时间管理的书。
先以参加一个时间管理课程的社群为例。
第一步，在加入这个社群的初期，我会花比较多的时间对社群里大家聊天的信息和参与社群的成员进行观察和了解。
第二步，过了几天后，我会根据想要解决的问题列出关键词，比如说要解决拖延症，那我就用拖延症作为信息筛选的关键词；我会找到社群里我想要重点学习的对象，把他的名字记下来。也就是说，参加这个社群，我会找两类关键词：一类是信息关键词，一类是我想要学习的榜样的名字关键词。
看书也是一样的，在看整本书的正文内容之前，我会把书的目录、其他推荐者对书的推荐语、序言都通读一遍，读完之后会挑选出3—5个关键词，然后再带着这些关键词去看这本书的内容，一边看书一边圈出正文里面出现的跟这些关键词相对应的内容。这样通读一遍之后，你想要了解的内容就基本可以了解到了。
除此之外，再给大家分享我自己常用的收集信息的一些互联网平台：
第一个平台：百度，任何问题，我都会先找到关键词，然后用百度搜索关键词，快速浏览并找到自己需要的信息。
第二个平台：知乎，知乎常常会针对某种类型的问题，有多维度的交流和讨论。
第三个平台：微信，在搜索框输入关键词后，拉到最底部，选择朋友圈或者是公众号，可以找到很多信息。
第四个平台：微博，你可以在微博上搜到很多人对同一件事情的不同观点和看法。
最后，我们来看第三个知识点：筛选完信息后，该怎么做？
当我们用关键词搜索到所有的信息后，不可避免的是，这些信息并不都是我们马上可以用到的。有一些信息我们当下用不到，但内容非常好。
那么，我们应该怎么样去处理这些筛选过后的信息呢？
你可以在云笔记里建立主题资料库，资料库可以分为两个维度：
一个维度是用关键词搜索之后能够解决我们当下问题的信息列表。
另一个维度是，虽然暂时无法解决当下的问题，但是通过关键词信息搜索之后对自己有用的一些内容。
当下就能用得上的关键信息，非常重要的一点是，要马上找到应用的场景，比如，你用关键词搜索到了可以解决拖延症的方法，而你恰好患有严重的拖延症，那么，你就可以将解决拖延症的方法详细罗列下来。
当下暂时用不到的一些信息，你可以在提炼新的关键词后打上标签，然后分门别类地归纳到有道云里。
为什么要去归纳呢？因为无论是看书还是听课程，有很多信息都是重复的，如果我们从来不对自己的知识库做整理，常常需要花很多的时间去学习那些重复的内容。
但是，如果我们记得自己之前学习过的知识，下一次再碰到的时候就不需要再认真去学了，而是大致浏览之后，将一些新的知识整理归纳到已有的知识框架里面就行了。
下一次我们再碰到类似的问题时，就不需要再去翻书，而是从自己之前看过的书或者是听过的课里找到已经整好的放在云笔记里的信息，从中搜索就可以获得这些知识了。
学习高手与普通的学习者之间，在这一点上是存在很大的差距的。
学习高手会不断扩大自己的认知边界，而且对自己学到的每一个知识点，他都会有意识地归纳起来，并且找到可以用到的地方，这样，他的知识储备量就会越来越丰富。
以上就是我们本节的主要内容。本节的要点是：
第一，关键词筛选信息法；
第二，需要用关键词进行信息筛选的应用场景；
第三，筛选完信息后，该怎么做？
最后，给大家布置一个思考和践行作业：
问问自己，近来最受困扰的一个问题是什么？找出相对应的关键词，然后在你所在的社群或者互联网平台里，或者你读过的书中，尝试采用这种方法去搜索，找到能够解决问题的信息，并且学会把这些信息整理归纳到云笔记里。
第二篇 写书式学习：如何做到高效吸收书本精华
这里先要跟大家强调一下，写书式学习法，是一种精读书的方法，但并不适合读所有的书。如果每一本书我们都用这种方法阅读的话，读书的速度会非常慢，所以不是每一本书都值得我们用这么精细的方法去阅读。
如果我们快速浏览完一本书之后，觉得这本书对自己的帮助很大，需要精读，那么就可以用这种方法。这个方法是我在写第一本书的时候自己创造出来的一种方法，在那之后，一旦我遇到一本特别棒的书，我就会用这种方法来进行学习，对书的吸收也会非常全面。
首先，我们来看第一个知识点：自编目录法。模仿作者，用自己的表达方式写下书的目录。
学过的知识，如果可以通过自己的语言清晰地表达给他人听，这才算是对知识消化吸收了。
我对自己的要求更高，看了一遍书后，会加上自己的思考，甚至会在网上对一些概念进行搜索，加深对知识的理解。所以，如果是好书，我会看得特别慢。
自编目录的意思是，当看完一本书的某章节内容后，不要去看这本书的原目录，就用你自己对书的理解和思考，写出相对应的一级和二级目录。
这个挑战其实是非常大的，因为很多学员在听到我这个方法之后，都反馈说这是一件“听起来很容易，但操作起来难度挺大”的事。为了让大家执行起来相对容易，我拆分成四个步骤供大家参考。
第一步，认真看作者是怎样写这些目录的，在心里至少通读三遍。
第二步，看完对应的一章和每章的小节之后，用自己的话写出对应的目录。
第三步，把自己写出来的目录和作者的目录进行对比，找出差距。有些人可能会发现自己写得比作者的还要好，那是好事，但是如果发现自己没有作者写得好，那就进入到第四步。
第四步，修改和调整自己的目录，让自己的目录更加贴合书的内容。
按照以上四个步骤，大家可以写出自己精读过的书的目录了，相信大家对书的内容会记得更加牢固。再一次强调，如果我们完全不理解书的内容，要用起来其实是很难的，只有在阅读的过程中加入自己的思考，对知识有印象，才能够学以致用。
接下来，我们来看第二个知识点：每章小结法。对每个章节的内容，做三条总结。
写完目录是不够的，因为目录是一句话，就像课程的标题。我们还要对每个章节的内容做总结。
针对书里每一章节的内容，我们可以根据信息量的多少进行总结。如果章节内容比较少，可以对整个章节做三条总结；如果整个章节内容比较多，可以针对每章里面的每一小节来做三条总结。
三条总结该怎么写？最简单的做法是，看完书之后，从对自己启发最大的三个维度出发，用自己的话写出三条总结。
还有另外一种方式是：
第一条总结用来描述学到的知识的具体的内容；
第二条总结用来写下对这个知识点的思考；
第三条总结用来写自己接下来的一个行动计划。
如果你看的是一本内容很好而且信息量又非常大的书，你还可以这样做：把一条总结拆分成三条小总结。也就是在总结里加入三点内容、三点自己的思考和三点行动计划。
大家有没有发现，我一直跟大家强调总结的条数不能超过三条。原因很简单，如果总结的条数太多，看起来什么都是重点，其实就意味着没有重点，所以最好的总结条数就是三条。如果大家细心观察的话，也会发现，我的每一节内容也都是从三个知识点来进行展开的。当然，每个知识点下面也会有一些小的知识点。
这样的好处是，整个课程的结构非常清晰，大家学起来也不会乱，听过一遍后，结合精华笔记进行内容的复盘就可以了。
最后，我们来看第三个知识点：行动计划清单。在书的最后一页，写下3—10条行动计划。
在写下行动计划清单之前，我们要做的第一步是，看一下自己写下的每个章节的三条总结，尽量从每个章节里面提炼出最受启发的一个要点。
第二步，假设本书一共有八个章节，那么你需要提炼出八个要点。
针对这八个要点，把它拆分成具体可执行的几个步骤。
第三步，写下3—10条行动计划。
可以是针对某个习惯的养成拆分成的3—10条行动计划，也可以是3—10条不同习惯的养成的行动计划。
行动计划会有以下三点要求：可量化、有时间节点、有输出。
举个例子，我本身是一个晚睡晚起的人，当我看到一本书里面提到了早睡早起的好处后，我就会结合这本书，写下早睡早起需要达到的行动计划。
早睡早起的行动计划表如下：
第一点，确定晚上睡觉的时间为11点，并且提前20分钟完成睡觉前的准备。
第二点，调好第二天6点半早起的闹钟。
第三点，了解清楚自己晚上的入睡习惯，我自己的习惯是，晚上睡觉之前要看电影，看电影就会非常容易睡着，那么我的行动计划是睡觉之前为自己准备好电影清单。
第四点，要求自己第二天早上闹钟响之后一定要起床。
第五点，适应了这样的早起时间之后，大概每隔一个星期，把早起的时间和早睡时间都往前提5—10分钟。
第六点，提前准备好早起后的计划清单。
针对每一本书的行动计划清单，我会罗列在这本书的最后一页纸上。如果说这本书最后一页纸的空白位置不够，我会去找一张A4纸，写完之后和最后一页纸装订起来。
最后再强调一下，写书式学习，真的是比较费时间的。最开始，我用这个方法读一本书，要用大概20个小时的时间，如果每天花3小时，大概要用7天。随着速度越来越快，现在基本上6个小时可以读完一本书。
以上就是我们本节的主要内容。本节的要点是：
第一，自编目录法。模仿作者，用自己的表达方式写下书的目录。
第二，每章小结法。每个章节的内容，做三条总结。
第三，行动计划清单。在书的最后一页，写下3—10条行动计划。
最后，给大家布置一个思考和践行作业：
挑一本你最喜欢的书，用写书式的方法来进行阅读。如果你的读书量非常少，那就先把这个方法放一放，先从培养阅读习惯做起吧。
第三篇 榜样学习法：如何让喜欢的榜样为自己赋能
在大家常规的认知里，看书和听课是常见的学习方式。一个很容易被大家忽略的学习方式是：向优秀的人学习。
我在刚工作开始时，就喜欢观察周围人的特点，并且善于向周围的人学习，尤其是向优秀的人学习，受益匪浅。在向榜样学习的过程当中，具体需要我们怎么做呢？
第一个知识点：建立一份不同行业的榜样名单表。
在最开始探索副业的时候，我的榜样名单里的人很少，随着我继续探索副业，并且随着通过副业获得的收入越来越多、名气越来越大，我的榜样人数也越来越多。
所以我建立了一份不同行业的榜样名单表，在建立这份名单表的过程当中，我们需要注意什么呢？
第一步，列下你感兴趣的行业类型，比如职场、心理学、个人成长、投资、身材管理类、创业类等。
第二步，在每个行业里找到一个你最喜欢的榜样，榜样的人数最多不要超过三个，太多的话，你的时间和精力不够。
第三步，不同阶段喜欢的榜样类型可以随时调整和更新。
第四步，从哪里找到这些榜样名单呢？有以下三个方法。
第一个：从身边可以接触到的人里面找到你的榜样。身边的榜样，我们可以跟他进行交流，也能够观察到他最新的动态。
身边的榜样不单是指在真实生活里可以接触得到的，也可以是线上的一些社群，你们在同一个社群里，每天都可以看到他的动态。
第二个：从社交平台比如微博、微信公众号上找到你的榜样。
最开始建立榜样清单时，这类型的榜样跟我们之间的距离是比较远的。但是我们可以从微博、微信公众号这些社交平台上看到对方每天的状态更新，不断向对方学习，然后创造机会去接触他。我通常是通过参加对方的签售会或者其他活动进行接触。
第三个维度：从书里面找到你的榜样。这种类型的榜样，有可能你接触不到，但你可以通过看他的书去了解对方，学习对方身上优秀的一面。
第二个知识点：向榜样进行多维度的学习。
了解了向哪些榜样学习外，还要做到向榜样深度学习，有以下五个维度。
第一个维度：吸收榜样的能量。每个人都会遇到不开心的事情，但是，你会发现，那些榜样在面对困境时呈现出来的状态是不一样的。他们在遇到难题时，既能接受其出现，又能将精力花在如何解决问题上。这种良好的心态非常有利于难题的解决。
第二个维度：学习榜样的人生活法。在我的榜样名单里，大部分的人都不是工作狂，他们会对很多事情感兴趣，对不同的事情也会有很多有趣的观点。所以，我会去观察他们是怎样生活的，这样对我自己生活状态的调整也有非常大的帮助。
第三个维度：看榜样的书单、电影单和视频清单，并且去学习他们看完书、看完电影、看完视频之后所总结出的观点，从他们的思维方式上去学习看问题的角度。
第四个维度：借鉴榜样的行动力。我常常会收到学员的私信，称看完我在怀孕期间以及生完小孩之后所做的事情，受到了很大的鼓舞，也因此开始提升自己的行动力。我自己也是如此，当我发现我自己想要松懈的时候，看到比我优秀的榜样比我还努力，就会要求自己变得更加勤奋。
第五个维度：学习榜样的专业化。为什么要在不同的行业找到你的榜样名单呢？因为人无完人，每个人都有自己擅长的领域，你一定要清晰地知道你所喜欢的那个榜样，他最擅长的领域是什么，并且重点观察他在这个领域里发表的观点、他的思维方式和行动力。
第三个知识点：榜样视角法。如果你是自己的榜样，你会怎么做？
在观察榜样的时候，我们会做一些记录，并且告诉自己如何行动。但在行动过程中，我们会遇到不同的阻碍，有的是来自外界，更多的是来自我们自己。
举个例子，我有一个榜样，她出了很多本书，我想要向她学习。但是，当我想要出第二本书的时候，我可能会给自己找各种各样的理由往后拖延。
这时候就需要用“榜样视角法”去激励自己。
以我为例，生完小孩之后，我迟迟不去锻炼身体。后来我就用了榜样视角法，我从互联网上找到好几个生完小孩之后开始管理自己身材的榜样，然后把她们所用到的方法全部整理并打印了出来。等我想偷懒的时候，我就会问自己，如果我想要成为像她们一样能够管理好自己身材的妈妈，我需要怎么做？
“榜样视角法”特别适合引导自己去做一些自己不想做的或者不敢尝试的事情。有时候，我们做不了一件事情，真的不是因为自己能力不足，而是因为不相信有人可以做成这么一件事。
“榜样视角法”有以下四个步骤：
第一步，理出自己想要提升的维度；
第二步，从榜样清单里面去找合适的榜样；
第三步，如果榜样清单里面没有，那就去互联网上重新找；
第四步，在养成这个习惯的过程中，遇到的任何阻碍，都通过学习榜样的力量去克服。
以上就是我们本节的主要内容。本节的要点是：
第一，建立一份不同行业的榜样名单表；
第二，向榜样进行多维度的学习；
第三，榜样视角法。如果你是自己的榜样，会怎么做？
在副业探索路上，大家可以把我当成榜样。当你不知道该怎么做的时候，可以从我的公众号或者课程里面去找一些方法。期待大家能够在副业探索之旅上取得最大的收获。