Local EPUB Text
小结
未知
小结
如前所述，将情绪看作信息是心理医生工作的核心。在与病人打交道时，心理医生会经历各种情绪，这是不可避免的。但是，成功的心理医生会将情绪用作数据，而不是麻烦、人身威胁或者可靠的行动指导。有一个经典的案例，讲的是一位心理过度依赖的患者。他也许会抱怨做决策时的恐惧，反复强调决策失误的可怕后果，倾诉自己进退两难时的痛苦心理。他甚至会哭泣着征求心理医生的意见。这时，心理医生自然会同情他并给出一些指导。但是，那一般都是错误的做法。因为，不管你给出什么建议，都只会强化一点，那就是他无法自己做出决策。
因此，好的心理医生会激活内部观察员，意识到自己的同情心理，然后思考，“嗯……我为什么会有这种感觉。我想试着去征求这个人。也许，这也是其他人对他的感觉，但这让他越来越没有自信。也许我应该试试相反的方法，找出他能自己做出正确决策的情境。然后，他也许可以利用自己的经验自己做出选择，而不是依赖他人”。
“成功的交易者不会摒弃自己的情感”，这一点再明显不过了。确实，他们充分体验着各种情感，以至于他们完全意识到自己的感觉。但是，他们并没有迷失在自己的情绪中。确实，他们会利用内部观察员的优势，置身于情绪之外，去理解、回味它们。
要找到最好的练习方式来培养自省能力需要花费一些时间。我发现，生物反馈以及声光机器对我的工作极为重要。其他人则依靠自我催眠或冥想入定的方法。我们前面提到的在脑海中放电影的练习方法有一个有趣的变体，那就是找到一种舒适的坐姿，放慢呼吸，保持身体完全静止，在你的脑海中想象一部不一样的电影。在这部电影中，你生动地想象自己正在观察着身为交易者的自己——或过分自信，或惊慌失措，或贪得无厌，等等。
注意练习中重要的新方法。你不是在观察自己变得过于情绪化，你是在观察着电影中的自己对市场的过激反应。你就是内部观察员：你甚至可以想象自己正在微笑、摇头、安慰和同情可怜的情绪化的自我，等等。通过练习，你可以像心理医生一样，对自己说：“嗯……我很好奇我为什么会有这种感觉。”一旦形成了自省能力，你就获得了自由，可以去做那些原本对你来讲非常艰难的事情。
通常，在市场中，那才是正确的行为。
金融作家倾向于给自己披上专家的外衣，以期引起广泛的关注。但是，我却要诚实地告诉你：布雷特医生是一名相当糟糕的交易者。他很容易就沉迷于市场走势。依靠各种交易设备，他通常会在情绪达到顶峰和落到谷底时把钱全部投出去。他很像那个伍尔沃斯狂人，与周围的节奏完全格格不入。但是，感谢上帝赋予了他内部观察员的能力，他的谦虚为他自己赚得盆满钵满。