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改变反复的模式
未知
改变反复的模式
我希望我可以说，我对玛丽梦境的反应，为她提供了一个新的经历，因此她的治疗最终很成功。但改变通常没有那么简单和直接。在绝大多数情况下，只有一次观念改变或情感经历是不够的。只有不断重复，这些新的经历才能内在化，成为个人性格的一部分。
这就是移情发生的地方。弗洛伊德认为移情即在辅导关系中重演过去的冲突和模式。玛丽的第二次辅导便是一个很好的例子。我是一个对她表现出个人兴趣的年长异性。她渴望接纳，因此她用自己以前的方式来吸引我。只要我接受了她的献身，就实现了她的恶性循环。在那一刻，我真的可能变成她的祖父，她也可能真的会重复她的浮士德契约，用身体交换别人的注意。
治疗的目标是为老故事提供新的结局，这也是我想在玛丽身上做的事。如果我和她的关系是真正的治疗与被治疗的关系，我就不能接受她的献身。我的目的是为她提供另一种不同的关系：一种能够给她带来亲密和关爱，却没有掠夺的关系。也许通过我们之间的互动，她能够产生失去已久的被接纳感。
但要实现这一目标远比看起来要困难得多。因为玛丽只知道献上自己的身体和灵魂来获得接纳。如果我拒绝接受她的献身，她的那个部分会觉得受伤、愤怒和失败，就像她在最近的恋爱关系中所经历的一样。因此，尽管成熟的那部分玛丽可能会感激我没有占她的便宜，而是真正地关心她，但她里面的小女孩却可能无法接受我的反应。那个小女孩在接下来的治疗过程中会不停地又踢又喊。弗洛伊德称这种现象为抵触情绪。被锁在过去的那部分会觉得改变是一种威胁，这部分生命只知道旧习惯带来的满足。一个人在面对外在的威胁时会自我保护，如面对歹徒或迎面撞来的汽车时，同样思想也会保护自己不受内在威胁的干扰。对人们来说，老故事的新结局可能给他们带来强烈的不安。因此，他们会动用一切办法来避免新的结局，拒绝令他们获得自由的经历。
这是一个非常重要的概念：解决人们投资困境的方法很有可能使他们产生焦虑，于是他们会想尽各种办法抵抗。也就是说人类意识的一部分可能会抵触改变（对未知的不确定），即使这个人极其渴望改变并已经意识到改变的必要性。解决这种内在的拉力赛，是心理改变的第一步。
讽刺的是，在那些向我寻求情感帮助的交易者身上，最容易出现这种抵触心理。他们通常非常愿意讨论他们的问题，包括他们以往生活中最隐私的细节。他们深信，只要他们能够克服自己的情感倾向，他们就能成为成功的交易者。
就好比玛丽和她的梦，通常来说，人们最不愿意检视的东西反而是最重要的。迫切寻求情感帮助的交易者，通常并不愿意审视他们的实际交易方法，这并不是因为他们害怕泄露私人信息。事实恰好相反，他们不自在地承认，他们没有什么隐私的事可以分享，他们的交易模式实际上非常简单，常常是出自本能的预感。
当我问他们如何检验这些交易策略时，他们开始变得不安，甚至出现抵触。“噢，我不是那种喜欢计算的人。”一个交易者这样告诉我。还有一个交易者声称自己对“采集数据”不感兴趣。当我继续挑战他们，问他们如何知道自己的交易策略是否有效时，尽管他们尽量掩饰自己的情绪，但他们的反应却变得抵触。“这个方法对X有效。”这是他们最常见的回答。他们口中的X是某个出名的交易专家，但却没有可寻的业绩记录。有一个交易者被我问得有点恼火，他这样维护自己的交易策略：“只要你能控制自己的损失，用哪种交易策略根本不重要！”
交易心理学最大的讽刺之一，即最想转变交易战略的交易者往往最需要情感引导，而绝望地寻求情感引导的交易者通常最需要好的交易战略。人们通常会在自己的舒适区里面寻找自己的所需（正如玛丽所做的那样），这样做往往会让旧的毁坏性模式一直继续下去。但通往成功改变的道路往往不是最舒服、最熟悉或最安全的。
在治疗中，最不舒服的改变通常首先发生在心理医生和病人之间的关系中。弗洛伊德所说的治疗配合，是心理医生和病人里面健康成熟的人格之间的约定。这就好比心理医生说：“我们做个约定，你和我一起努力，了解你里面孩子气的一面。忽视这一面不会让它就此消失，它现在还没有消失。但如果我们能了解你里面那个容易看上坏男人，从而让自己陷入痛苦恋情的你，也许我们可以不用再重复那种模式。”当然，前提是像玛丽这样的人的确有更成熟的一面，可以跳出自己的冲突，充当自己的内部观察员。幸运的是，玛丽能够自己来看心理医生这一事实，已经体现了这种成熟。她极其渴望幸福，即使在她抱住过去不放的时候也是如此。
心理分析治疗法背后的理念是改变始于沙发。在帮助和被帮助的关系中，病人重新经历过去的模式，但他现在有机会经历一个不同的结局。病人在以往的关系中缺失的东西，可以从心理医生那里找回来。缺失的东西一旦被内在化，便可以成为面对将来挑战的样板，打破模式重复的恶性循环。
唤醒旧模式，激活观察者，改变心态，构建新结局，这就是情感变化的本质。如果你仍能感觉到无效的旧模式的拉力，但已经开始做出新的反应，这说明你已经向改变迈出了一大步。改变的第一步是在旧模式发生的时候打断它们。