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在交易中创造强大的情感经历
未知
在交易中创造强大的情感经历
玛丽的例子清楚表明，心理医生是病人的镜子，帮助病人用新的方式看待自己。如果一个人没做好准备扮演自己的内部观察员，心理医生可以充当那个角色，从混乱的现场中站出来，帮助病人明白自己在做什么。在很大程度上，反映这种观察能力从而使之内化到其他人心中，是心理治疗的心脏和灵魂。一开始，咨询师反映的影像可能是异质的、令人不舒服的。然而，不断重复之后，这个影像就会越来越熟悉，越来越倾向于同化。
那么，这些和交易有什么关系呢？
当你靠在沙发上进行交易时，你就是自己的心理医生。在分析市场的模式时，你就是在处理自己的情感模式和行为模式。作为自己的心理医生，你的目标是反复为旧的模式提供新的结局，这样你就能在市场中内化新的思维模式和行为模式。
积极思考的力量是一个热门话题。许多交易者试图通过想象有利的情形和重复好信息，将积极的思想灌输到自己的脑海里。关于想象，有许多可以讨论的地方，但最强大的心理暗示恐怕不是积极的心理暗示。相反，要求自己想象最坏的模式，同时积极地提醒自己这些模式的破坏性，可以培养“醒过来”的观察能力，避免盲目重复过去的错误。
正如我之前所提到的，实现这一目的的技巧是“紧张移置”。紧张移置就像一支疫苗，将一小剂病毒注入人体，刺激身体的抵抗，防止病毒引起的疾病，它使你暴露在大剂量的挑战性情境中，让你调动自己所有的能力，在真正的挑战来临时做出最好的应对。
实际上，这意味着一开始进行交易时就要避免积极思考。在热火朝天的股市里下订单，你就要换挡，出去走走（就像玛丽一样），深深地、有规律地呼吸，身体保持不动的姿势，让自己进入集中和放松的状态。在这种状态中，你可以想象你的交易出错的种种可能。将每笔交易当成一种假设很有好处：你是一个科学家，假设股市会在某种程度上，在规定的时间范围内，向某个方向波动。用这种方式规划自己的交易，可以让你更容易想到令假设不能成立的方法。
我最近的一次交易经历很好地证实了这个观点。股市下跌之后，标准普尔的期货反弹得越来越高，随后保持在一个很窄的幅度内。在这个狭窄的市场中，有大量的买入，道琼斯工业平均指数和纽交所股票一直保持正期权金和TICK图中的高位，就很好地证明了这一点。我的另一个指标，是将上涨的一分钟周期的交易额和下跌周期的交易额进行对比，结果同样显示股市存在购买压力。尽管如此，价格无法突破其狭窄范畴。我的研究表明，如果高购买压力不能将股市抬高，接下来可能会出现股价回落。
然而，就在我卖空之后不久，标准普尔的股票就下跌了，然后又突破了最近交易范围的高潮。交易额再一次增加，交易者纷纷骑上这个看似波动的突破。在几秒钟内，我的交易就亏损了，我能感觉到自己的紧张和不安。我打开自己的交易窗口，打算买回卖空出去的股票，弥补损失。只要止损指令一下，我就准备按下按钮，退出交易。
我意识到我的恐惧反应在目前的情况下有点不合理。我从不喜欢遭受损失，但我知道止损指令下得很及时，我的账户不会遭受损失。就是在那一刻，我才想起上周一个类似的股市行情曾经给我带来很大的损失。那一次，我紧追一个看似失去活力的窄幅周期，下了卖空的指令。难以置信的是，我竟然忘了检查当天的经济日历，我下达指令一分钟后，一个重要的编号（number）就发布了。果然，这个编号打碎了我的希望，股市报复似地突破了范围。我下止损指令时，上涨和下跌的差额使我确信，我这次的损失很大。
我意识到，这一次没有类似的经济报告可以损害我的交易，于是我深吸了几口气，有意识地放慢脚步，检查我的Excel屏幕，看看股票单里我跟踪的股票有多少真的突破了刚才的幅度。这个股票单有40只股票（30只道指股票，还有其他不同行业的10只股票），反映了标准普尔500的走势。我发现，通常如果标准普尔爆发相对的高峰或低潮，而大多数的股票却没有，那么很有可能这是虚假的突破。我将股票的Excel表格与Townsend Real Tick III连接起来，这样就能连续地计算突破和崩溃，而不需要自己动手逐个地检查。
让我惊奇的是40只股票中只有7只突破到一个相对的高度。标准普尔的“突破”动作几乎被几个往上弹的股票全部淹没。我一发现这点，就大声说：“这个动向绝不可能持续下去的。”我花了很长时间搜索研究，知道一个动作要继续下去需要有更多股票的参与。
正如我之前说的那样，我的止损价格被击中了。这一次，我做了一个有意识并合理的决定，否决并重新制定止损价格。我没有在价格水平的基础上制定止损价格，而是在股票单中有15只或超过15只有突破时下止损指令。我等待着，很快这个冲势就减退了。当标准普尔重新进入之前的范围时，我意识到这个突破是假的，终于松了口气，坐回去了。范围的底线被打破时，我的交易收获了不错的利润。于是，股市给了我我给予玛丽的东西：旧故事的新结局。
这种练习还有一个有趣的变体，就是在自己的假设不成立时，大声地自言自语，或者想象你过去犯的错误。例如，想起某次交易，开盘的前几分钟，股市的动向就对我不利，我把自己的交易减半（争取有更好的平均入账价格），却加重了自己的困难。想到这个情境，我会嘲笑自己或微笑着摇头。如果你拿某个模式开玩笑，你很难认同这个模式。嘲笑自己是获得自我观察能力的强有力的手段。在考虑不利的股市结果时，想象所有真能把事情弄糟的事，然后在还没做出这些事之前嘲笑它们。
注意，这些战略和我在玛丽的治疗中所使用的战略差不多。在这两种情况中，改变都是发生在你实时经历旧的破坏性模式、培养对当前事情的观察能力、切换成不同的模式并尝试不同的东西时。在辅导玛丽的过程中，我及时否认自己对她的兴趣，当她发怒时离开房间，我用这种方式帮助她撼动旧模式，搅扰她的舒适区。在交易中，当我查看自己的Excel表格，意识到突破的程度多么狭窄时，我的模式就开始动摇了。在很大程度上，这种研究充当了我在交易时的心理咨询师，挑战我看待事情的角度，帮助我用另一种方式看待问题。
标准普尔的虚假突破说明，过去的交易失败让我变得过于敏感，总是担心下周同样的事情会重演。经过几小时的灌输练习，我学会了在有过度的情感反应时随时质疑自己。我的兴奋反应因此变成了一个信号，提醒自己需要深呼吸，质疑自己的反应是出于何种原因。我非但没有因为恐惧变得迷茫，反而利用自己的恐惧更深入地研究数据。如果电子表格上的数据证实了我的恐惧，我一定会匆忙地退出交易，止损指令的结果是交易资金干涸，失去了下一次机会。相反，如果数据证实我的恐惧是杞人忧天，我就有机会为旧的剧本写上一个新的结局。
几年以前，我和10岁的女儿德文在看股市图表，准备群发一封邮件给劳莱·肯纳和维克多·尼德霍夫整理的投机商名单。劳莱和维克多非常友善，在接下来发表的投机商名单解析中提到了德文的邮件。德文说股市就像一群鱼。脱离鱼群的有两种鱼：①弱者；②领袖（即领头鱼）。整群鱼跟随领头鱼改变位置，将弱者抛在后面。德文建议，要预测可能出现的动作，就必须找出谁是领头鱼。
从那以后，我就将德文的观点很好地运用在许多交易场合。通常一个股票区域，如半导体股票或金融期权，会在共同市场之前突破。这些区域有时候会显示它们偶尔的领导地位，在早上股市低迷时拒绝降价，然后成为第一批积极反弹的集团。过分关注股市的动向会使你看不清什么决定了整个股市。因此，我将最常见的领头鱼的图表最小化，随时关注屏幕。持续关注领头鱼的行动，可以增强一个人观察股市和抓住萌芽动向的能力。
我发现，即使是分辨率最好的时候，紧密关注各种股票和指数股票型基金庄家的屏幕，也是非常有帮助的办法。领头鱼是那些在面对机构性买盘或卖盘时，在投标或咨询行动中显示出最大黏性的股票。当标准普尔、纳斯达克期货和道琼斯点线图处于溢价极端时，这种黏性通常指明谁是领头鱼，领头鱼随着时间的推移，会离鱼群越来越远。当我沉浸在之前对股市形成的想法中时，看到领头鱼改变方向的那种觉醒才是最有帮助的。如果你乐意接受这些数据，股市会搅扰你的舒适，像最好的心理医生那样为你制造觉醒。