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如果问普通交易者交易心理方面的问题，答案千变万化，但都离不开“需要从交易中消除情绪”的主题。正如戴夫的病例所揭示的和我这几页一直重复的，这是一个十分狭隘的表述。消除戴夫的焦虑和消极想法之间的循环很重要，但仅仅消除他的情绪似乎达不到目的。只有唤起不同的、更有力的情绪模式，才能让他转换根深蒂固的模式。身体姿势和动作是这一转换的重要成分。
交易者在独特的心理障碍下操作：他们的工作一般只能产生有限的身体活动。坐在屏幕前看报价，几乎一动不动，身体和认知状态就被限制在狭窄的范围内。这有益于保持常规，包括自我挫败的常规。听起来可能有些奇怪，我所能给接连失利的交易者的最重要建议之一，就是用完全不同的方式处理市场信息。不要考虑市场，要大声把交易讲出来。不要坐在屏幕前，要在办公室里踱步。不要一直追踪市场，要短暂离开屏幕，做些令人振奋的事。每一个转换可能都足以帮助交易者用新方式处理市场走势并用不同的方法执行。心理学家杰·海利曾说，如果开始你无法成功，那就再试试，然后做些不同的事。
在金融BBS和聊天室里，我遇到很多像戴夫这样的人。他们过于沉浸在自己的焦虑中，无法适当地评估自己的投资。他们预期的每一步似乎都充满了风险：如果买入或持有，可能会亏损；如果不买入也不持有，可能就会错过机会。他们请求别人指点迷津，但又置若罔闻，因为任何行动都预示着失败。他们对世界的回复就是“是的，但是……”而麻痹的结果就是负罪感和自责。
戴夫之所以能坐下来准备考试，是因为两个重要转换。第一，他知道他所体验的焦虑实际上是对自己的愤怒。“资料太多，我根本看不完”和“如果这次考试发挥不好，我永远不能获得一个好的住院医师资格”的想法导致了他的自责。当我在交流中说出这番话时，他觉得这充满敌意，带有诽谤性质。当我把他的想法说给他听，让其中的愤怒成分更明显时，他的本能反应就是保护自己。“去你的”这种爆发以及他的姿势和面部表情的改变告诉我，他已经调动起自尊，并超越了焦虑。
第二，戴夫能把愤怒从我身上转移到自己的问题模式上。最初，他的爆发是冲着我来的；我就是令他痛苦的人。然而我很快表扬了他的亵渎行为。在他处于激发状态，自尊被调动起来后，我建议他迁怒于自己的负面想法。现在，“去你的”这种爆发成了他面对焦虑的治疗工具。如果他能保持对消极想法的愤怒，他就不会像以前那样生自己的气。他已经告诉自己，他需要激发和警醒才能通过考试。这让他无法接受任何放松技巧。如果给他一个既能保持警醒又能保护自己的方法，我便能帮他在学习和考试中保持一种有益的模式。
很多交易者同样需要警醒。特别是日内交易者和利用诸如期货和期权等杠杆工具的短线交易者，有时会坚持一种说不出的信条，即他们需要冒险才能获得机会。很多人甚至错误地认为，服用毒品可以提高他们的洞察力。不幸的是，激发的提高，使交易成了一个情绪“过山车”，最主要的体验就是失去控制。我最近和一个日内交易者聊天，他告诉我他们公司有多少台电脑显示器被砸坏了。他同事们的交易紧张背后，就是戴夫体验的愤怒。冲自己发泄不满或者发泄到电脑身上，只会增强他们的受挫感。
戴夫的咨询提供了一种替代方法，对交易者有强烈的暗示：不用把怒气发泄到自己身上或者周围的环境中，可以把怒气发泄到自己的问题模式上。事实上，对这些模式生气，是让自己脱离它们并保持观察者的姿态的重要一步。
很多时候，我们都可以识别出伴随交易问题的内心谈话，并愤怒地挑战它们。前面我提到过一个例子，一个交易者如果做空时错过价格高点或者做多时错过价格低点，他就会焦躁不安。他等啊等，想等到股票再次回到那一水平，这样就可以不再为错过机会而自责了。结果，他反而发现自己错过了整个趋势性走势，这让他更恼怒自己。
通过把注意力放到他的完美论上，并把挫折发泄到他的完美“情结”上，他就可以远离这种破坏性模式，并能在趋势性走势正在形成时买入头寸。每次他禁不住诱惑想捕捉顶部或底部时，他就会想象最糟的交易后果，并把怒气转移到自己的完美主义上。有时，这可能意味着大声喊出自己的愤怒反应，把完美论的想法当作敌人。通过把旧模式与痛苦而不是安全联系在一起，他就可以接受只抓住市场走势的一段，或许他把“错过的”那段趋势当作为保证交易对自己有利而购买的保险单。
像戴夫一样，这个交易者发现，他很难识别出自己所痛恨的模式。有时，愤怒被解释为消极情绪。事实上，它是那些想要借助心理治疗进行交易的人的有力武器。如果你能识别出干扰你实现目标的重复性模式，如果你能把这一模式当作你的敌人，并冲它表现出你所有的挫折和愤怒，你就已经改变了你同你自己的关系。不再仅仅是识别出问题，现在你已经成为与问题战斗的一名斗士，你的意志和控制力得到了增强。然而，要注意的是，改变戴夫的不只是愤怒而是整个愤怒的体验。跳跃的程度再一次创造了快速的转换。