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作为情感交流的梦
未知
作为情感交流的梦
也许，梦是大自然向人们提供的备选状态的一种方式，这种备选状态帮助人们对头脑景象进行创造性重组。梦很少在正常的思维状态下发生，比起习惯的思想，梦境更加栩栩如生，感情更为丰富。进入这样的意境和感情，则可能激发重要的沉睡状态，变化至新的思维和感情模式。
不过，难以置信的是，许多人都想分析梦，而不是亲身体验昏睡状态。他们认为，梦的意义在文本中，而不是在体验即语境中。要想理解一个梦境，你必须经历它。光是谈论汽车驶离马路，与重新体验慌张地试图挣扎到前排、看着车子无法避免地和篱笆相撞相比，是那么的苍白无力。
实验心理学家艾尔文·马勒曾经使用一个梦境表，鼓励病人们积极地将他们的梦生动有趣地记录下来，然后重新体验这些梦。他相信，一个梦的内容本身，比起这个梦提供的增强的体验状态，显得无足轻重。他发现，当人们完全沉浸在思想、感情和梦的行动中时，转变就会在这个体验过程中发生。梦境中不愉快的感情和意境，可突破至新的也常常是积极的、完整的体验。
举例为证。雪莉是一位波段交易者，她报告说，梦到自己在市场急剧暴跌的时候长时间持有头寸。在梦里看着自己的处境一分一秒地恶化，她真切地感到流干了血而死去。接着，她报告说自己在市场上买入头寸时就会非常犹豫，害怕遭受损失。
医生让雪莉俯卧在床上，不断地捶打床垫，加强她的体验强度。经过一阵子捶打后，医生让她一边继续捶打床垫，一边在脑海中想象自己不断恶化的处境，使出全身的力气喊出：“我要掉下去啦！我要掉下去啦！”
当雪莉全身心投入这个练习的时候，她在床垫上自发的叫喊改变了形式。从“我要掉下去啦！”她开始喊道，“我不能阻止它！它停不下来！”然后又变成“我出不去啦！我被困住了！它在往下掉，我出不去啦！”一两分钟内，雪莉对床垫的捶打，就变成了发疯似地推一堵看不见的墙，正如她对目前自己无助的处境表现出的绝望那样。
精疲力竭后，她跌跌撞撞地离开床，开始喘着粗气兴奋地说：“我出来了！我自由了！我出来了！”当她逃离床上备受折磨的处境后，她的恐惧被强烈的自由感所取代。我们继续练习，她回想起幼年时一次痛苦的记忆：她的叔叔和她在家里的游泳池中玩耍，把她的头按在水里很长时间。由于不能够从水里起来透口气，她心里充满恐惧，在“游戏”结束前，她差点昏死过去。她再也没有去过那个游泳池。
通过重新演绎那个梦以及游泳池边的记忆，雪莉获得了面对恐惧和战胜恐惧的第一手经验。马勒发现，迫使自己通过梦境中的高峰体验或令自己不安的事件，会在这次经历中产生质变，使得个体启动通往新的思考、感情和行动的模式。病人们并没有去抑制消极的状态，而是被鼓励去冲破它们，消除它们的力量。
曾经有位交易者向我报告，他因一个梦境而感到困扰，在梦中，一些可怕的鬼魅般的人正在追赶他，他拼命逃跑。他相信这些人要杀了他，即使在梦醒后也不能摆脱这个想法。后来我才知道，他最近遭受了一次重大损失。他有意识地坚称，他与这次经历“达成了妥协”。不过他承认，当他有一天将交易额增加到超过他正常的现金管理水平后，他立刻又做了那个困扰他的梦。他的梦境清楚地说明，他比自己承认的要脆弱很多。有了这个信息以后，他第二天就能密切关注自己的头寸，将自己的暴露量减小到能睡眠的水平。